{"id":327,"date":"2020-09-04T06:16:49","date_gmt":"2020-09-04T06:16:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natuerlichervorteil.de\/?page_id=327"},"modified":"2026-10-11T10:20:22","modified_gmt":"2026-10-11T10:20:22","slug":"natuerliche-immunstaerke","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.natuerlichervorteil.de\/en\/natuerliche-immunstaerke\/","title":{"rendered":"natural immunity strength"},"content":{"rendered":"

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nat\u00fcrliche Immunst\u00e4rke<\/span><\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“3_5,2_5″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ width=“94.8%“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/www.natuerlichervorteil.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Lebensfreude-Gesundheit-Wohlbefinden-Alter-scaled.jpg“ alt=“Lebensfreude – Gesundheit – Wohlbefinden“ title_text=“Lebensfreude Gesundheit Wohlbefinden Alter“ force_fullwidth=“on“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ min_height=“370px“ height=“370px“ max_height=“370px“ custom_margin=“-14px||-4px|||“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.9″ _module_preset=“default“ text_font=“Roboto||||||||“ text_text_color=“#666666″ text_font_size=“20px“ width=“110%“ min_height=“178px“ custom_margin=“-14px|||||“ custom_padding=“0px||0px|||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Du willst<\/p>\n

\u25ba <\/span>mehr Vitalit\u00e4t und Ausgeglichenheit?<\/p>\n

\u25ba m\u00f6glichst lange <\/span>aktiv und gesund bleiben?<\/p>\n

\u25ba positiven Fokus halten?<\/span><\/p>\n

\u25ba Gl\u00fcck und Wohlstand dauerhaft genie\u00dfen?<\/span><\/p>\n

\u25ba\u00a0<\/span>chronischen Entz\u00fcndungen entgegenwirken?<\/p>\n

\u25ba mehr <\/span>Zeit mit deiner Familie verbringen?<\/p>\n

Lege daf\u00fcr noch heute den Grundstein!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ min_height=“746px“ height=“700px“ custom_margin=“12px|auto||auto||“ custom_padding=“2px||0px|||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjExOSJ9fQ==@“ button_text=“jetzt starten“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.16″ _dynamic_attributes=“button_url“ custom_button=“on“ button_text_size=“14px“ button_bg_use_color_gradient=“on“ button_bg_color_gradient_direction=“90deg“ button_bg_color_gradient_stops=“#f7828e 0%|#fcb6ab 100%“ button_bg_color_gradient_start=“#f7828e“ button_bg_color_gradient_end=“#fcb6ab“ button_border_width=“0px“ button_border_color=“rgba(0,0,0,0)“ button_border_radius=“4px“ button_letter_spacing=“5px“ button_font=“Roboto|700||on|||||“ background_layout=“dark“ custom_margin=“15px||70px|||“ custom_padding=“18px|34px|18px|34px|true|true“ box_shadow_style=“preset3″ box_shadow_vertical=“20px“ box_shadow_blur=“30px“ box_shadow_spread=“-10px“ box_shadow_color=“rgba(247,130,142,0.4)“ button_letter_spacing_hover=“5.5px“ global_colors_info=“{}“ button_text_size__hover_enabled=“off“ button_one_text_size__hover_enabled=“off“ button_two_text_size__hover_enabled=“off“ button_text_color__hover_enabled=“off“ button_one_text_color__hover_enabled=“off“ button_two_text_color__hover_enabled=“off“ button_border_width__hover_enabled=“off“ button_one_border_width__hover_enabled=“off“ button_two_border_width__hover_enabled=“off“ button_border_color__hover_enabled=“off“ button_one_border_color__hover_enabled=“off“ button_two_border_color__hover_enabled=“off“ button_border_radius__hover_enabled=“off“ button_one_border_radius__hover_enabled=“off“ button_two_border_radius__hover_enabled=“off“ button_letter_spacing__hover_enabled=“on“ button_letter_spacing__hover=“5.5px“ button_one_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_two_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_bg_color__hover_enabled=“off“ button_one_bg_color__hover_enabled=“off“ button_two_bg_color__hover_enabled=“off“][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ header_2_font=“Roboto||||||||“ header_2_text_align=“center“ header_2_text_color=“#666666″ header_2_font_size=“30px“ min_height=“18px“ custom_padding=“0px||0px|||“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das Immunsystem unterst\u00fctzen<\/span>!<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.9″ text_font=“Roboto||||||||“ text_text_color=“#666666″ text_font_size=“20px“ ul_font=“||||||||“ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_align=“center“ header_font_size=“80px“ header_line_height=“1.2em“ header_3_font=“Roboto|700||on|||||“ header_3_text_align=“center“ header_3_text_color=“#ffffff“ header_3_font_size=“24px“ header_3_letter_spacing=“10px“ header_3_line_height=“2em“ text_orientation=“center“ background_layout=“dark“ max_width=“1000px“ module_alignment=“center“ min_height=“200px“ custom_margin=“40px|||||“ custom_padding=“||0px|||“ hover_enabled=“0″ text_font_size_last_edited=“off|desktop“ header_font_size_tablet=“40px“ header_font_size_phone=“32px“ header_font_size_last_edited=“on|phone“ header_3_font_size_tablet=“16px“ header_3_font_size_phone=“14px“ header_3_font_size_last_edited=“on|phone“ header_3_letter_spacing_tablet=“5px“ header_3_letter_spacing_phone=““ header_3_letter_spacing_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des K\u00f6rpers. Es sch\u00fctzt vor Krankheitserregern und k\u00f6rperfremden Stoffen und geh\u00f6rt zu den komplexesten Systemen des Organismus. Ein gut funktionierendes Immunsystem unterst\u00fctzt Gesundheit und Leistungsf\u00e4higkeit. Neben dem Alter hat vor allem der Lebensstil Einfluss darauf.<\/p>\n

Negative Faktoren k\u00f6nnen chronischer Stress, Rauchen, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum, Schlafmangel, Bewegungsmangel oder eine einseitige Ern\u00e4hrung sein. Diese k\u00f6nnen Entz\u00fcndungsprozesse beg\u00fcnstigen. Viele Zivilisationskrankheiten stehen in Zusammenhang mit anhaltenden, niedriggradigen Entz\u00fcndungen. Dazu z\u00e4hlen unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, bestimmte Krebserkrankungen und neurodegenerative Erkrankungen. Solche Prozesse verlaufen oft zun\u00e4chst symptomlos.<\/p>\n

\n

\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.9″ _module_preset=“default“ min_height=“1200px“ custom_margin=“-1px|||||“ custom_padding=“5px||0px|||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][et_pb_row column_structure=“2_5,3_5″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ min_height=“450px“ height=“450px“ max_height=“450px“ custom_margin=“-60px|auto||auto||“ custom_padding=“20px|||||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ text_font=“Roboto||||||||“ text_text_color=“#666666″ text_font_size=“20px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

 <\/p>\n

Pers\u00f6nlicher Fortschritt und Lebensqualit\u00e4t lassen sich langfristig besser erreichen, wenn mehrere Bereiche zusammenpassen:<\/p>\n

\u25ba\u00a0<\/span>k\u00f6rperliche und mentale Gesundheit<\/span><\/strong><\/p>\n

\u25ba\u00a0<\/span>finanzieller Wohlstand <\/span><\/strong>und Zufriedenheit<\/p>\n

\u25ba\u00a0<\/span>\u00f6konomischer und sozialer Erfolg<\/span><\/strong><\/p>\n

\u25ba<\/span><\/span>\u00a0<\/span>Gl\u00fcck\u00a0<\/span><\/strong>und Resilienz<\/span><\/strong><\/p>\n

Ein gro\u00dfer Teil davon liegt in der eigenen Verantwortung. Wir konzentrieren uns auf die Faktoren, die du beeinflussen kannst.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/www.natuerlichervorteil.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Gesundheit-Wohlstand-Erfolg-Glueck-scaled-e1599422145793.jpg“ alt=“Erfolg – Wohlstand – Gesundheit – Gl\u00fcck“ title_text=“Gesundheit Wohlstand Erfolg Gl\u00fcck“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ min_height=“742px“ custom_padding=“27px||0px|||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjExOSJ9fQ==@“ button_text=“Anruf vereinbaren“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.16″ _dynamic_attributes=“button_url“ custom_button=“on“ button_text_size=“14px“ button_bg_use_color_gradient=“on“ button_bg_color_gradient_direction=“90deg“ button_bg_color_gradient_stops=“#f7828e 0%|#fcb6ab 100%“ button_bg_color_gradient_start=“#f7828e“ button_bg_color_gradient_end=“#fcb6ab“ button_border_width=“0px“ button_border_color=“rgba(0,0,0,0)“ button_border_radius=“4px“ button_letter_spacing=“5px“ button_font=“Roboto|700||on|||||“ background_layout=“dark“ custom_margin=“15px||70px|||“ custom_padding=“18px|34px|18px|34px|true|true“ box_shadow_style=“preset3″ box_shadow_vertical=“20px“ box_shadow_blur=“30px“ box_shadow_spread=“-10px“ box_shadow_color=“rgba(247,130,142,0.4)“ button_letter_spacing_hover=“5.5px“ global_colors_info=“{}“ button_text_size__hover_enabled=“off“ button_one_text_size__hover_enabled=“off“ button_two_text_size__hover_enabled=“off“ button_text_color__hover_enabled=“off“ button_one_text_color__hover_enabled=“off“ button_two_text_color__hover_enabled=“off“ button_border_width__hover_enabled=“off“ button_one_border_width__hover_enabled=“off“ button_two_border_width__hover_enabled=“off“ button_border_color__hover_enabled=“off“ button_one_border_color__hover_enabled=“off“ button_two_border_color__hover_enabled=“off“ button_border_radius__hover_enabled=“off“ button_one_border_radius__hover_enabled=“off“ button_two_border_radius__hover_enabled=“off“ button_letter_spacing__hover_enabled=“on“ button_letter_spacing__hover=“5.5px“ button_one_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_two_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_bg_color__hover_enabled=“off“ button_one_bg_color__hover_enabled=“off“ button_two_bg_color__hover_enabled=“off“][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=“4.16″ text_font=“Roboto||||||||“ text_text_color=“#666666″ text_font_size=“20px“ ul_font=“||||||||“ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_align=“center“ header_font_size=“80px“ header_line_height=“1.2em“ header_2_font=“Roboto||||||||“ header_2_text_align=“center“ header_2_text_color=“#666666″ header_2_font_size=“30px“ header_3_font=“Roboto|700||on|||||“ header_3_text_align=“center“ header_3_text_color=“#ffffff“ header_3_font_size=“24px“ header_3_letter_spacing=“10px“ header_3_line_height=“2em“ text_orientation=“center“ background_layout=“dark“ max_width=“1000px“ module_alignment=“center“ text_font_size_last_edited=“off|desktop“ header_font_size_tablet=“40px“ header_font_size_phone=“32px“ header_font_size_last_edited=“on|phone“ header_3_font_size_tablet=“16px“ header_3_font_size_phone=“14px“ header_3_font_size_last_edited=“on|phone“ header_3_letter_spacing_tablet=“5px“ header_3_letter_spacing_phone=““ header_3_letter_spacing_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Was kann stillen Entz\u00fcndungen entgegenwirken?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Ein gesunder Lebensstil und ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis der Fetts\u00e4uren spielen eine wichtige Rolle. \u00dcbergewicht und ein starkes \u00dcbergewicht an Omega-6- gegen\u00fcber Omega-3-Fetts\u00e4uren k\u00f6nnen entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Prozesse beg\u00fcnstigen.<\/p>\n

Das Verh\u00e4ltnis von Arachidons\u00e4ure (AA, eine Omega-6-Fetts\u00e4ure) zu Eicosapentaens\u00e4ure (EPA, eine Omega-3-Fetts\u00e4ure) wird als AA\/EPA-Quotient bezeichnet. Ein niedrigerer Quotient gilt als g\u00fcnstiger. Viele Menschen in westlichen L\u00e4ndern liegen deutlich h\u00f6her. Fettgewebe ist stoffwechselaktiv und kann Entz\u00fcndungsbotenstoffe freisetzen. Besonders viszerales Bauchfett steht in Zusammenhang mit erh\u00f6hten Entz\u00fcndungsmarkern und einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes.<\/p>\n

Praktische Ans\u00e4tze sind unter anderem:<\/p>\n

\u25ba <\/span>Reduktion stark verarbeiteter Lebensmittel und \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Omega-6-reicher \u00d6le<\/span><\/p>\n

\u25ba <\/span>Erh\u00f6hung der Aufnahme von Omega-3-Fetts\u00e4uren (z. B. aus fettem Fisch oder hochwertigen Algen-\/Fisch\u00f6len)
<\/span>\u25ba <\/span>Gewichtsreduktion bei \u00dcbergewicht<\/p>\n

<\/span>\u25ba<\/span>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und ausreichend Schlaf<\/p>\n

<\/span>\u25ba<\/span>Stressmanagement<\/span><\/p>\n

Pflanzliche Omega-3-Quellen wie Lein\u00f6l liefern vor allem Alpha-Linolens\u00e4ure, die nur begrenzt in EPA und DHA umgewandelt wird. Diese Punkte flie\u00dfen in unsere individuellen Empfehlungen ein. Ergebnisse h\u00e4ngen stark von der eigenen Umsetzung ab und ersetzen keine medizinische Diagnostik oder Behandlung.<\/p>\n

 <\/p>\n

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Durchstarten<\/span><\/h2>\n

Bereit f\u00fcr eine nachhaltige Ver\u00e4nderung? Dann lass uns gemeinsam schauen,
was f\u00fcr dich sinnvoll ist.<\/p>\n

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nat\u00fcrliche Immunst\u00e4rkeDu willst \u25ba mehr Vitalit\u00e4t und Ausgeglichenheit? \u25ba m\u00f6glichst lange aktiv und gesund bleiben? \u25ba positiven Fokus halten? \u25ba Gl\u00fcck und Wohlstand dauerhaft genie\u00dfen? \u25ba\u00a0chronischen Entz\u00fcndungen entgegenwirken? \u25ba mehr Zeit mit deiner Familie verbringen? Lege daf\u00fcr noch heute den Grundstein!\u00a0Das Immunsystem unterst\u00fctzen!Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des K\u00f6rpers. 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